あがり症克服のためのセルフコントロール講座
大学時代のクラブ活動であがり症を発症し、その後の就職活動は上手くいかず、とりあえず仕事に就いたものの、両親からは「もっといい仕事に就けないのか」と言われ、自己肯定感もどん底に。数年後、一念発起して、面接対策講座にいくつか通い、その場を取り繕ってなんとか正社員で転職できたものの、その後もあがり症は治まらず、電話応対も苦手で、大勢の人の前の説明では失敗を重ね、ダメなヤツの烙印をもらい、自分には何ができるのかと考えていたところ、この講座を発見しました。受講してみて、スパルタな根性論とかではなく、誰でもできるいくつかの手順をふめば、緊張しにくくなることを学びました。その後、さっそく人前に立つことがあったので少し使ってみたところ、緊張が半減しました。まだ私にはプチ成功しかありませんが、実践を積み重ねて、成功体験を増やし、あがり症を克服していければと思っています。[折りたたむ]
大学時代のクラブ活動であがり症を発症し、その後の就職活動は上手くいかず、とりあえず仕事に就いたものの、両親からは「もっといい仕事に就けないのか」と言われ、自己肯定感もどん底に。数年後、一念発起して、面接対策講座にいくつか通い、その場を取り繕ってなんとか正社員で転職できたものの、そ…[続きを読む]
